Vloer – Dames 6

 

Dames 6 – Vloer

Samenstellingseisen:
1. Danspassage van 2 verschillende sprongen 0,5
2. Gymnastische draai van minimaal 360⁰ op één been of gesprongen 0,5
3. Acrobatisch element voorwaarts/zijwaarts/achterwaarts 0,5
4. Acrobatisch element met vluchtfase 0,5
5. Slot acrobatisch element A 0.50, TA 0.50, SA 0.30

 

Voorbeeldoefening 1:

  1. Aanloop, arabier
  2. Handstand doorrollen
  3. Streksprong 1/1 draai
  4. Aansluitpas, loopsprong, kattesprong
  5. Aanloop, radslag

 

Voorbeeldoefening 2:

  1. Zweefrol
  2. Kattesprong, kattesprong ½ draai
  3. Zweefstand (min 2 sec.)
  4. Hele pirouette op 1 been
  5. Aanloop, radslag